幸福的法式麵包

男友對法式麵包有種情意結，投其所好，也跟著一起吃法包，以往出遊走到哪裡，當下餓了但想不到吃什麼，就來吃一個法包。在香港、澳洲、德國、法國、荷蘭、美國等地都吃過法包，記憶裡吃過最好吃的法包不在法國，而是在澳洲的Subway。那些年，還是個學生，去澳州短暫留學，為了省錢平日都在宿舍中煮食，到週末或是去旅行，才外出吃。

澳洲Subway的法包有三種麵包可供選擇，以不同的肉類餡料收費，另有10多款配菜及各類型的醬料免費任君選配，配菜包括生菜、洋蔥、蓄茄、青瓜、甜黃瓜、橄欖等，醬料有普通的燒烤汁、蓄茄醬、黃芥辣，也有特別的青芥辣醬、蜜糖辣椒醬、甜辣醬等，多不勝數，你想加十種配料五種醬料也可以，只要你喜歡那味道就可以。

那時侯我們一定是點12吋長的footlongs(另有7吋長的法包售賣)，然後我們最喜歡就是站在配菜玻璃櫃前，指著琳瑯滿目的配料說這個要，哪個不要，務求把和上臂一樣長度的法包塞滿，拿著烤得熱烘烘的長法包，一口咬下去吃到的，是簡單而幸福的味道。

 

想吃得健康一點，也可以只點餡料和配菜，加上醬汁就變成沙律，記憶中好像價錢比點12吋長的footlong便宜一點。曾經在墨爾本機場等轉機時，因點錯了餐而試了這個沙律，味道就是正常的沙律囉~

自澳州回港都好幾年了，當空姐時去過多地方，吃過很多地方的法包，但都沒有澳州Subway的美味。最近，在中環碼頭，竟找到了好吃的法包。那是在中環往尖沙咀渡輪碼頭內的Kaiser’s Deli，簡單的小店只賣法包，而且是即點即烘，價錢不算貴，30多元一個包，雖然沒有12吋長，但包還是很大一個。那天我把它當晚飯吃，看著維多利亞港的海景，吃著即製熱騰騰的法包，再加上同去的人，又是幸福的味道。

澳州的Red Rock Deli 薯片

在澳洲生活的那段時間，每逢星期六日，必定外出蹓躂到很晚才回宿舍，但每次回宿舍前必定先到超市逛一圈，購置一星期所需的生活日用品及食物。因為超市與宿舍距離很遠，平日一至五要上學、做功課、做家務、與在香港家人聯絡已花掉一整天的時間，根本沒時間外出。如果週末不補倉的話，平日應該是不會有飯開的。

由於那時候不是自己開車，購置食物/日用品後，都是靠雙手拿回宿舍。於是每次購物都變得很糾結，太重的東西如可樂等不能買，太大件的東西拿不多，很多時候只能買必需品，那些為生活錦上添花的美好東西都買不到。什麼是生活錦上添花的美好東西？那就是我此生吃過最好吃的薯片 – Red Rock Deli chips！

常常看西片的人應該都知道這種老外薯片很大一包，雖然不重，但非常佔位置，已買了兩手滿滿的必需品後，真的難以空出位置來拿走這個薯片。但這個薯片真的好好吃，脆口厚切，而且薯味濃郁，口味選擇與香港的薯片截然不同，原味、海鹽味、青檸胡椒味、蜜糖燒雞味、醋味等全都試了，但我最喜歡的還是酸甜辣醬的口味(Sweet Chilli and sour cream)，那時候從澳洲回香港前，還特意走到超市買兩包帶回港！

現在部份的香港超市也進口了這種澳洲薯片，住在香港的我們可以隨時享受世界各地的美食，真好。

推介 - 韓食媽媽韓國料理

最近，整個人沉迷在韓國世界裡，天天穿韓國風，狂追韓國的綜藝節目《爸爸，去哪兒呀?》和《Running Man》，由於看《爸爸，去哪兒呀?》看到已中毒，看著厚用那大大的鐵湯匙吃飯吃得很香，因此也迷上韓國料理，天天都好想吃泡菜和紫菜飯卷。早陣子在筲箕灣的東大街，試了一家由韓國人開的小店，叫韓食媽媽韓國料理，廚師是個漂亮的韓國媽媽，價錢不貴，食物很好，而且不用加一，因此想推介一下。

光顧當日是週六午市，人也挺多的，我倆被安排坐在四人卡位，對面坐著一對母女。我點了想吃很久的紫菜飯卷餐，同行的人點了豆腐湯。

每個餐也配前菜和紫菜湯，前菜分別是芽菜，泡菜，黑豆和蜜糖薯仔，四種都很好吃，火速被吃光光。而紫菜湯就是很正常的味道，但很喜歡用大大的鐵湯匙飲這湯，因為這樣就很有韓國feel~~~

紫菜飯卷的饀料是紅蘿蔔、青瓜、火腿、蛋，味道清清的，但我很喜歡。友人點的豆腐湯辣辣的很好吃，飯是珍珠米，而且吃後不會口渴，因此確定不是落重味精。坐我對面的母女點了石鍋飯和人蔘雞，她們下單後，已聽到店員說人蔘雞已售罄，午市人蔘雞已沽清，我想應該很好吃吧。

我倆結帳約100元，不用另加一，非常抵食，大家也支持一下小店吧！

懶人用品 - 減少掉髮要用起泡網

由於我姐有掉髮問題，因此經常都會留意防掉髮的產品，看到洗髮水廣告標榜可以減少99.9%掉髮，都感到非常疑惑，因為減少99.9%喎，即如果平日甩100條頭髮，用完那種洗髮水一條都唔會甩，會唔會吹得大左少少??

我近來受同事的影響，轉用有機的洗髮水，因為看過實證，用有機洗髮水後頭髮明顯變得有光澤。我天生曲髮，加上日積月累的吹頭、燙及染髮，頭髮根本是一堆雜草，所以試用一下有機洗髮水，看看有沒有改善。

有機洗頭水不容易起泡，已先用手加水起泡後，才將洗髮液放在頭皮上洗擦，但由於洗頭水質地較”傑”身，起泡量又不多，洗頭時會同時把好多頭髮扯掉。後來發現這情況如繼續下去，髮質未改善，頭髮已先掉光光。

於是找來洗面用的起泡網，加入洗頭水起泡後，把泡泡放在頭皮上按摩，減少了洗髮水與頭皮的摩擦，大大減少掉髮量，就我自己的目測，相信掉髮量減少了一半！這件事讓我相信，就算是普通洗頭水，先用起泡網把洗髮水起泡，再用泡沫洗髮，同樣可以減少洗髮時因拉扯而掉落的頭髮月，這樣應該比使用防掉髮用品來得實際。而且用起泡網把洗髮水起泡再洗髮，可以 減少每次使用洗髮水的份量，一支洗髮水可用很久很久，要知道有機洗髮水很貴，這樣慳唔少呀！

推介我用的起泡網，在吉之島living plaza購買，一包12元有兩個起泡網，一大一小，大的用於洗髮水，小的用於洗面膏，剛剛好，而且起泡力強強強，不輸sofina的起泡網，但價錢平很多很多﹔如不喜歡用起泡網，用起泡樽也有同樣效果，而且更方便，起泡樽在吉之島living plaza同樣有售，12元有不同大小，比在無印買平一半！

今天，減少掉髮，從起泡做起！

看中醫，調身子

上個月，受唇炎所困，唇很乾很紅，唇角更是腫了起來，西醫說是敏感，只給我凡士林塗，沒好轉。於是也就去看中醫碰運氣，看會不會有好轉。

中醫說我濕熱，氣虛，但身體還算不錯，寫了張很長字體極撩草的藥單，從沒看過中醫的我才發現原來現在的中醫很現代化，裝潢非常前衛舒適。而且現在的中藥已不用自己煲，診所會煲好放進真空袋，要飲藥的時候直接把真空藥袋浸熱水即可，非常方便！

除了飲中藥，也就跟著中醫所說的方法調理身體。朋友們知道後都以為我要準備懷孕，蝦蝦！

中醫建議調理身體的方法都是超簡單，都是從日常生活作微調。首先是飲食時戒口，戒吃牛﹑蝦﹑蟹﹑鴨﹑鵝﹑內臟﹑辛辣食物﹑酸性食物﹑熱氣食物﹑冷凍食物飲品。其實有說也要戒蛋，但真的是mission impossible，所以蛋照吃！多吃正氣食物，包括魚﹑雞﹑蘋果等等。

近年，外出食飯已不點凍飲，只飲熱飲，而且盡量少糖，每天也逼自己多喝水，8杯水真的做不到，但盡量多飲水就是了，也狂吃水果蔬菜。除了飲食上微調，也開始做運動，一星期跳兩至三次鄭多燕。盡量早睡，十二點前就寢，睡足八小時！

保持心景開朗，盡量不OT，就算忙到快瘋，工作時激心得很，也要冷靜地處理。

其實這種生活我只堅持了兩星期，但，只是兩星期的堅持，已看到成效，首先是皮膚變超好，面色變好，不會生暗瘡。另外是，月事來得的時候竟然完全沒有肚痛！這反映身體真的有變好，所以真的是很值得！

彩豐行 – JimmBENNY水療急救解渴面膜

步入秋冬，天氣開始變乾，由於仍算是青春的肌膚，天天膚紙面膜有點太潤，會生粒粒，加上人真的好懶，用 paper mask要搞很大壇野，又要紮起頭髮，又要用離子導入機，只有星期六日才有時間用paper mask！

平日每天都膚這支彩豐行 JimmBENNY水療急救解渴面膜。它是種啫喱狀的面膜主要成份是洋甘菊精華、甘油、尿囊素，都是一些保濕的元素，價錢平宜，$26有100ml，每次膚10分鐘，然後沖清即可。

我每天都是洗澡前才卸妝，清潔完成後，都將厚層的面膜塗在面部，一些比較乾的位置會塗勁厚，然而就像平常一樣的洗澡，小心點不讓花灑沖洗到面部，當沖完涼後，應該也差不多10分鐘，就把面上的啫喱狀的面膜洗走，非常方便。不知道是不是還很青春的肌膚，因此覺得這支面膜的保濕功效不錯，用了幾天，面上已減少了出油。現在待在辨公室一整天，皮膚也不會像從前的崩緊。而且價錢平宜，天天膚也不肉赤，坦白說彩豐行的護膚品並不是每樣都好用，試用過很多種，有些用後也現敏感情況，但用這支到現時為止都沒有敏感的情況，覺得真的是性價比高才推薦給大家~

Nature Republic Herb dressing 卸妝乳

我很懶，每天從起床到出門上班在25分鐘內完成，雖然不會化全妝，但也不會倒別人胃口般全素顏上陣，起碼一定會用BB cream 和畫眉。由於BB cream 也是化妝品，因此回家一定會用卸妝產品卸妝。
 

最近從秋轉冬，天氣乾得很，用卸妝水卸妝有點太乾，也不喜歡化妝綿在面上拉扯的感覺﹔用卸妝油卸除bb cream又太強烈，過往使用卸妝油的感覺是，卸妝油對皮膚的負荷很重，比較適合卸除濃妝。

Nature Republic 的卸妝乳卸除輕/淡妝就剛剛好，這種Cream狀的卸妝乳不會起泡，也不需額外使用卸妝綿，直接把卸妝乳塗抹在彩妝上，按摩五分鐘，就能溶解彩妝。

用過Nature Republic 的兩種卸妝乳，一種是紫色盒的purple honey， 自覺紫色應該就是和薰衣草有關的，在韓國買的，在香港好像沒見過，個人認為適合春夏使用，因為用後比較清爽。

另一種是黄色盒的Gold Honey，黄金蜜糖，在香港買的，非常滋潤，油份較重，適合現在秋冬季節使用。

用完卸妝乳卸妝後，一定也會再用洗面乳再洗面，有時甚至會用兩次洗面乳洗面，確保所有彩妝及污垢都清除掉，畢竟基本的清潔功夫做得好，皮膚才會變好的嘛！

Etude House Oh My God 背部暗瘡調理噴霧

我姐一直都有背部暗瘡的困擾，背部的暗瘡印非常明顯，因為準備拍婚照和參加婚禮，要穿美美的露背裝，她用了很多方法都解決不了背部的暗瘡印。早前我在網上看到這個Etude House 背部暗瘡調理噴霧，官網寫著內含水楊酸及綠茶花萃取物，可有效抑制多餘皮脂分泌，促進老廢角質代謝，抗豆消炎，可以對付背部的痘痘印及紅印，一支只售70多元，於是為她買來了兩支試一試。

我姐用了接近一個月，每天洗澡清潔後噴在背部。早幾天她跑來對我說，覺得這支Etude House Oh My God背部調理噴霧很有用，因為背部的暗瘡印都消退了，而且也不再生暗瘡了！

由於自己背部沒有暗瘡問題，不是自己親身試用，也不太信這支噴霧的功效。買給姐的時候也為男友買了一支，他雖然臉上不長暗瘡，但背部的暗瘡問題嚴重，紅紅的暗瘡不斷長出來，也有很多暗瘡印，那些紅印很深，應該已是千年的問題了。逼著男友每天都要噴這個噴霧，他也用了數星期，前兩天看看他的背，暗瘡印真的淡了很多，而且都沒有再生暗瘡了！如果大家也有背部暗瘡的問題，不坊試一試。

Sassou 離子導入導出器

我沒有買package去美容院做facial的習慣，而是每天都會在家中做美容，而近年大熱的導入導出器就正正適合我這種自行在家中美容的懶鬼。最熱賣的導入導出器應該就是Haba或是Hitachi吧？但，我偏偏都沒有選用這兩個牌子，我現在用的是 - Sassou 離子按摩棒！

SASSOU源於日本，最有名的應該是它們頂級的金箔及植物精華制成的護膚產品，據官網所示這個離子按摩棒是採用正負極微電流與肌膚互相排斥的原理運行，從而作導入及導出的功效。

其實看不懂什麼排斥不排斥的原理，只知道這個按摩器很輕，而且操作簡單，導出時將按摩器調教至導出方向（OUT），用化妝棉包著按摩器在面上打圈按摩。導入時將按摩器調教至導入方向（IN），於面部由下而上打圈按摩。重點是使用時，手必須接觸按摩器手棒上銀色位置，才能輸出正/負離子。

這個按摩棒我已用了超過一年，但，並不是天天用，因為覺得平日膚面膜已經夠麻煩，還要用按摩棒，更煩。但，真心的認為面膜配合使用按摩棒，吸收精華真的事半功倍，因此導入的效能是無用質疑的。至於導出方面，我從未試過使用此導出器後，出現其他blogger所寫的『直頭見到有黃色的污垢出現在化妝棉』，但，我不追求見到明顯污垢導出，因為若然用後見到明顯污垢，應該是洗面洗得不乾淨，要考慮從洗面的根本著手改善吧！

註︰這個按摩棒不是充電式，是用圓形餅電的，這也是唯一覺得這個按摩棒美中不足的地方！

啟德郵輪碼頭 - 看日落的新浦點

非常老土，這一篇要寫的是︰香港週末好去處，蝦蝦~~~~~~~這次要寫的是最近的新浦點 - 啟德郵輪碼頭，數周前去了碼頭上的公園看日落，非常喜歡在那兒，但，碼頭暫時連七仔都沒有，建議前去的人可以先自行購買一些零食，在那兒吃著零食看日落。

去碼頭前，先去了觀塘海濱花園曬太陽，啟德郵輪碼頭就在海濱花園的正前方！但一開始找不到路從觀塘海濱花園連接啟德郵輪碼頭，真的是可遠觀而不可褻玩焉，好慘。

其實平日一至五可從九龍塘坐小巴直達碼頭，周六日及公眾假期有巴士從觀塘經牛頭角到碼頭。後來我們找了google map，從觀塘海濱花園沿著觀塘繞道，經過啟德橋，可以行到去碼頭，路程挺長的，那天好像行了超過30分鐘才到，但因為天氣非常好，沿路都是在海邊，行著也不覺累。

碼頭現在什麼都沒有的，只有汽水機，但開放了碼頭頂的公園給公眾人士，是個看日落的好地方！

碼頭公園不算很大，但很舒適，四面都被海包圍，吹著海風看日落，很喜歡。如果帶上好一點的相機，應該可以拍到很多美照。

古語曰︰看日落，才是每天要做的正經事！

Kiss Me 防水防油眼線筆

當空姐時，用過各種各樣的眼線筆，鉛筆款，眼線液，眼線gel等，但，都不覺得好用。

我對好用眼線筆的定義是︰易畫，易上色但不要太實色，長時間不掉色，重點是易洗掉！試用過好幾個品牌，畫完後頭一兩小時效果是非常好的，但數小時後，妝開始溶，同時熊貓眼也會出現，常常流黑眼淚.......後來，我妹團購了這一支Kiss Me 防水防油眼線筆覺得非常好用，符合我對眼線筆的要求。(對呀...又是團購呀~~請叫我團購達人吧！)而且包裝上那個流勁多淚的大眼日本女孩非常吸睛，日本化妝品，信心保證~

個人不喜歡畫粗眼線，因為粗眼線一畫下去，感覺立即老了十年，而且妝感很濃，這支眼線筆筆尖0.1mm，可以畫出很幼的眼線，而且眼線持久不掉色，試過畫了一整天都沒有掉色，強！因此就一直用這一支。它，價錢不貴，在大型連鎖化妝品店只售70多元，不會很快變乾，可以用很久很久。

我亦是個很怕用眼部卸妝液的笨小孩，很多時候卸妝，都會不小心把眼部卸妝液弄進眼睛，這樣很容易會導致眼睛炎。Kiss Me 的眼線筆不需用特別的眼部卸妝液，用暖水已經可以洗掉。由於我不是化妝達人，很多時眼線畫得靚唔靚都是撞手神，一不小心就把眼線畫粗/長/歪了，這時候用綿籤沾少許暖水，在眼線歪了的地方輕輕印一印，就可以把眼線洗去，非常方便，讚！

淘寶分享 - Line Friends 毛公仔

又來到淘寶分享的時刻，最近，不用whatspp了，改用了Line，因為Line Friends裡的人物表情更吸引，而且非常能夠表達感情，於是雖然好遲，但終於也加入了這個Line的大家族！

最近在淘寶入手了幾隻好可愛又好抵的Line毛公仔，要跟大家分享分享！

非常非常喜歡大隻紅嘴唇又勁怕羞的阿Moon公仔，因為我也是厚嘴唇的人，特別喜歡他那個篤手指的動作，我小時候也好喜歡做這個動作，嘿嘿！在吉之島有看過大的Line公仔在賣百多元，小的那隻也在賣60多元。而在淘寶大的那隻售38元人民幣，而小的公仔只售9.9元人民幣，在淘寶淘的公仔比香港平宜好多好多倍。
雖然Line毛公仔的頭形不是很圓很圓，但是用手按一按也能按得比較圓，可能是運送時壓扁了，而且質地是很好很滑！非常喜歡！

除了淘了靚靚的公仔外，最近也在OK換了兩本Line Friends的簿和筆，知道OK有Line Friends的物品後火速去了換。每款簿也附有各款的貼紙，雖然已過了會用貼紙的年紀，但是看到有可愛的貼紙仍舊是好開心好開心！